Kom ihåg att andas

Love this post:Love this 0

Sitter du hela dagen framför en datorskärm? Efter jobbet springer du snabbt till Prisma och köper mat, sen är du helt slut. Sitta, sitta, sitta, stress, stress.. Inte undra på att man inte orkar fara på spinning, yoga eller ut på ett glas vin med tjejkompisarna. Ens egen fysiska och psykiska kondition är ditt eget skyddsskal, som hjälper dig att älska och tåla världen, som är fylld med så mycket gott och ont. Kom ihåg att stretcha och andas frisk luft. Ge dig själv tid att stanna. Titta runt dig. Njut. Utvecklas. Din utveckling är på ditt eget ansvar. Om du är spänd, ansträngd och lider av syrebrist är det inte underligt att du är så bitshig och kärlekslös. Så upp och hoppa, skaka rumpan!

One Comment

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *